Livsstil

Jetlag – tidszonerna ställer till det för resenärerna

Jetlag är ett gissel för alla som reser över flera tidszoner. Vissa blir trötta medan andra drabbas av yrsel och depressioner. Det kan ta upp till en vecka innan kroppens biologiska klocka ställt om sig. Men proffsen har flera knep som gör omställningen smidigare.

Publicerad Senast uppdaterad

Individuella skillnader

Läs Dagen en hel månad för endast 29 kr*

* Därefter 189 kr per månad

Dagen Digital

Klicka här