Bilagor

Hjälp, jag är så fixerad över mitt utseende

Jag är en tjej på 19 år som mår dåligt över min besatthet av vikt, hälsa och utseende. Jag mår bra och håller igång för jag mår bäst då. Men min besatthet av att ”må bra”, se ”bra ut” och väga ”lagom” gör att jag inte orkar med vardagen. Jag får ångest av att äta något ”onyttigt” och rör mig extra mycket bara för att med gott samvete kunna äta något som jag gillar. Jag mår verkligen dåligt över det. Jag vill kunna njuta av livet och inse att hälsa inte handlar om det yttre. Hur ska jag göra för att inte tänka på mat och utseende jämt? Besatt