Ledare
Goda vanor gäller hela livet
Lennarth Hambre: Även WHO inkluderar andliga och existentiella aspekter av hälsobegreppet
Goda vanor gäller även andra aspekter av livet än fysiska, som andliga och existentiella, skriver Lennarth Hambre.
Vilhelm Stokstad/TT
Till mångas glädje visar det sig att det räcker med 2 300 steg för att påverka hälsan när det gäller hjärt-kärlsjukdomar i stället för de 10 000 steg som blivit ouppnåeligt för många. Går man 4 000 steg per dag så sänker det dessutom risken för en rad andra sjukdomar. Allt enligt kommentarer av Mai-Lis Hellenius, professor vid Karolinska institutet, till en ny stor metastudie. Studien har genomförts av en internationell forskargrupp samordnad från John Hopkins university school of medicine.
