Livsstil

Parterapeuten Laila Dahl: Lyssna på känslorna - klumpen i magen kan lotsa dig rätt

Att våga möta sina känslor blev Laila Dahls sätt att överleva då hennes eget äktenskap sprack. Känslor är inte i vägen, de innehåller information om vad vi vill och vad vi behöver, menar hon. Med sin nya bok vill hon hjälpa oss att våga lyssna på och använda de tillgångar som våra känslor är.

Sorg, ilska, rädsla, hat och harm. Det var känslor som Laila Dahl tvingades möta då hennes eget äktenskap gick sönder. Men genom att verkligen möta känslorna fick hon kraft att gå vidare. Nu vill hon uppmuntra andra att ta itu med sina rädslor och repa emotionellt mod.
Malin Aronsson Redaktör för Relationer
Publicerad Senast uppdaterad

– Laila, jag kanske är konstig, men vad ska vi med känslor till egentligen? Vore det inte lättare om vi bara sluppit dras med dem? utbrast en av Laila Dahls vänner vid ett tillfälle då de pratade om livet.

Läs Dagen en hel månad för endast 29 kr*

* Därefter 189 kr per månad

Dagen Digital

Klicka här

laila dahl livsstil

Rekommenderade artiklar från Dagen

Fler artiklar från samma avdelning