Livsstil
Våga visa dig sårbar – och lev mer
Att aldrig visa sårbarhet stänger inte bara ut smärta. Vi får också svårare att känna verklig kärlek och glädje. ”Vi kan inte välja att döva vissa utvalda känslor. Om du dövar det mörka dövar du också det ljusa.”
Sociologen Brené Brown som skrivit boken ”Mod att vara sårbar” (Libris).
Libris
Det säger sociologen Brené Brown i boken "Mod att vara sårbar" (Libris). Vi vill gärna vara perfekta och alltid ha läget under kontroll, men så fungerar inte livet, menar Brené. Vi måste våga låta andra se vårt verkliga jag. Och att sårbarhet skulle vara synonymt med svaghet avfärdar Brené som en myt. Tvärtom är det källan till de känslor och upplevelser som vi längtar efter: kärlek, tillhörighet, glädje, mod, medkänsla och kreativitet. Från sårbarhetens källa växer hopp, ansvarskänsla och äkthet.
