Allt fler drabbas av utmattningssyndrom och de flesta är kvinnor. Det gemensamma mönstret för dem som blir sjuka är att de under lång tid utsatts för stress utan tillräcklig återhämtning. Det menar föreläsaren Selene Cortes (bilden).
– Utmattningssyndrom går att bromsa i princip fram tills kraschen kommer. Men är du väl där tar det lång tid att läka.
Därför, menar Cortes, är det viktigt att fundera på vad som ger just dig återhämtning på riktigt och att prioritera det.
