Livsstil

Så blev mindfulness en svensk fluga

Enligt många landsting ett sätt att koppla av och finna ro i vardagen. Enligt buddhismen ett avgörande steg på vägen mot nirvana. Mindfulness har de senaste åren fått stor spridning i det svenska samhället utan att det väckt någon egentlig debatt. Dagen beskriver i två artiklar ett fenomen som en del kristna avvisar och andra omfamnar.

Avslappning. Den mer kliniska formen av mindfulness som rekommenderas av landstingen handlar till stor del om att fokusera på andningen och hitta det inre lugnet. Heidi Andersen-Cervall arbetar som mindfulnessinstruktör.
Avslappning. Den mer kliniska formen av mindfulness som rekommenderas av landstingen handlar till stor del om att fokusera på andningen och hitta det inre lugnet. Heidi Andersen-Cervall arbetar som mindfulnessinstruktör.
Jonatan Sverker Tidigare reporter
Publicerad Senast uppdaterad

Ända sedan Buddha levde för omkring 2 500 år sedan har buddhister praktiserat olika former av meditationstekniker för att stilla sinnet och släcka jagets begär.

Läs Dagen en hel månad för endast 29 kr*

* Därefter 189 kr per månad

Dagen Digital

Klicka här

livsstil mindfulness nyheter

Rekommenderade artiklar från Dagen

Fler artiklar från samma avdelning