Bilagor

Vad menas med att överträna?

Överträning brukar definieras som "obalans mellan träning och återhämtning som resulterar i allvarliga och förlängda uttröttningssymptom".

Läs Dagen en hel månad för endast 29 kr*

* Därefter 189 kr per månad

Dagen Digital

Klicka här