Annons

Livsstil

Var snäll – men inte för snäll

Att vara snäll kan betyda många saker. Och ibland kan det bli för mycket av det goda, menar Lisbeth Stahre, forskare och terapeut som skrivit boken ”Snällfällan – Att bryta med känslomässigt ätande”.

Att inte våga sätta gränser kan leda till inre stress och sömnlöshet, som många självmedicinerar genom att tröstäta.

Att inte våga sätta gränser kan leda till inre stress och sömnlöshet, som många självmedicinerar genom att tröstäta.

Scanpix

Ida Thunberg

Publicerad 2012-10-31 - 03:00 Senast uppdaterad 2020-08-30 - 20:47

Forskaren och KBT-terapeuten Lisbeth Stahre har under 20 år behandlat kvinnor för utmattningsdepressioner, övervikt och ätstörningar.

Dagen Digital

Redan prenumerant? Logga in här.

nyheter livsstil

Annons