För att inte såra henne säger jag inget - är det fel?

Hej Christina. Jag är gift sedan många år tillbaka. Jag vet att jag har ett kraftigt temperament. När jag blir upprörd har jag svårt att sätta gränser och har lätt att säga saker som sårar min fru på ett onödigt sätt. Därför väljer jag ofta i stället att var tyst när jag blir irriterad. Men kanske är det inte heller bra, för nu känns det i stället som om vi går runt med många olösta konflikter. Vad måste jag egentligen prata om, och vad kan man låta bli att prata om? / Johan