Livsstil
Hur får dottern bra självkänsla?
Hej Alf! Jag är en tjej på 30 år som själv har ganska dålig självkänsla. Som barn upplevde jag hur jag hela tiden blev jämförd med min äldre syster och mycket i vår familj handlade om att prestera. Jag skulle så gärna vilja ge min egen lilla dotter en starkare känsla av att hon duger som hon är. Men hur gör man det? Och hur gör man inte? Är det fel att säga att teckningen hon har ritat är jättefin? Jag hörde någon säga att sådant kan signalera att hon måste vara duktig. Undrande mamma
Alf svarar: Hur vi trivs med oss själva och med livet och hur vi klarar av kriser och motgångar vi alla möter beror mycket på vår självkänsla. Därför är den fråga du ställer viktig. Vi föds inte med en bra eller en dålig självkänsla. Däremot är vissa av oss från födseln mer känsliga och sårbara än andra. Risken är då större att vi kan få dålig självkänsla. Flickor, i synnerhet under tonåren, lider mer av en dålig självkänsla än pojkar. Om du behöver fokusera på att stärka din dotters självkänsla beror på om hon har en dålig självkänsla. Personer med dålig självkänsla tycker inte att de duger som de är. De jämför sig med andra och känner sig underlägsna. De är väl medvetna om sina svagheter och brister men ser inte sina starka sidor. Får de beröm har de svårt att tro på det. Får de kritik så tar de det mycket allvarligt. Det är ett bevis på att de inte duger.
