Livsstil

Jetlag – tidszonerna ställer till det för resenärerna

Jetlag är ett gissel för alla som reser över flera tidszoner. Vissa blir trötta medan andra drabbas av yrsel och depressioner. Det kan ta upp till en vecka innan kroppens biologiska klocka ställt om sig. Men proffsen har flera knep som gör omställningen smidigare.