Livsstil

Hälsoinspiratören: Bibeln hjälper till att ge rätt perspektiv

För att klara vardagens krav och måsten behöver vi lära känna den positiva stressen bättre. Det menar Sport for Lifes hälsoinspiratör Frida Nyberg.

Frida Nyberg.
Frida Nyberg.
Gabriella Mellergårdh Frilansjournalist
Publicerad Senast uppdaterad

– Stress och träning hör ihop, stress är något som får igång kroppen och gör dig redo för utmaningar – och det är ju något positivt. Men vi pratar sällan om den positiva stressen, säger Frida Nyberg.

Läs Dagen en hel månad för endast 29 kr*

* Därefter 189 kr per månad

Dagen Digital

Klicka här

mindfulness livsstil

Rekommenderade artiklar från Dagen

Fler artiklar från samma avdelning