Livsstil

Laila Dahls fem råd för mentalt lugn under Coronakrisen

Oro, isolering och rubbade rutiner. Den situation vi befinner oss i är en utmaning inte bara för vår fysiska hälsa. Många mår också dåligt inuti. Terapeut Laila Dahl ger här några verktyg som hjälper oss att hålla oss mentalt friska under coronakrisen.

###
Malin Aronsson Redaktör för Relationer
Publicerad Senast uppdaterad

Att vi ska vara rädda om vår egen och andras hälsa just nu är det ingen som ifrågasätter. Men det svajiga läget och den nya vardag i isolering som vi just nu upplever kräver också att blir lite medvetna om vad vi behöver för att inte bli deprimerade, eller gå ned oss i oro.

Subscribe for full access

Get instant access to all content

livsstil coronakrisen vardag under coronakrisen

Fler artiklar från Dagen